Aviso de saúde

Prescrever dieta individualizada é atividade privativa do nutricionista registrado, nos termos da Lei nº 8.234/1991, com fiscalização do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), e é também ato médico em contexto clínico. O DietKit não faz isso e não se propõe a fazer.

O que ele entrega é o resultado de equações públicas aplicadas aos seus dados — o mesmo que uma planilha entregaria, com menos trabalho. A decisão continua sendo sua, e a orientação profissional continua sendo o caminho adequado para um plano alimentar individualizado.

As equações de gasto energético foram construídas a partir de médias populacionais. Para uma pessoa específica, o erro pode passar de 10% para mais ou para menos. O número na tela é ponto de partida, não veredito: o que a balança mostra ao longo das semanas vale mais que a previsão.

Os valores da TACO são médias de amostras analisadas em laboratório. O alimento no seu prato varia com origem, preparo e porção, e não é idêntico à média da tabela.

Converse com um nutricionista ou médico antes de usar estes cálculos se você:

• está grávida ou amamentando;
• tem menos de 18 anos, ou é idoso;
• tem diabetes, doença renal, hepática ou cardíaca, ou qualquer condição crônica;
• usa medicamento de uso contínuo;
• tem ou já teve transtorno alimentar;
• pretende um déficit agressivo ou uma mudança grande de peso.

Para algumas pessoas, acompanhar números de perto piora a relação com a comida. Se contar calorias está gerando ansiedade, culpa ou obsessão, isso basta como motivo para parar e procurar ajuda profissional. Nenhuma meta deste aplicativo vale mais do que isso.

O DietKit não diagnostica, não trata e não previne doença nenhuma. Não é dispositivo médico, não passou por avaliação da Anvisa e não substitui consulta, exame ou acompanhamento.

Em caso de emergência, procure atendimento médico.